مبانی نظری سازگاری و بهداشت روانی

مبانی نظری سازگاری و بهداشت روانی
دارای 36 صفحه وبا فرمت ورد وقابل ویرایش می باشد.

توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش)
همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه APA جهت استفاده فصل دو پایان نامه
توضیحات نظری کامل در مورد متغیر
پیشینه داخلی و خارجی در مورد متغیر مربوطه و متغیرهای مشابه
رفرنس نویسی و پاورقی دقیق و مناسب
منبع :انگلیسی وفارسی دارد (به شیوه APA)
نوع فایل:WORD و قابل ویرایش با فرمت doc

بخش هایی از محتوای فایل پیشینه ومبانی نظری::

-2- سازگاری و بهداشت روانی
   هدف اساسی بهداشت روانی پیشگیری از ابتلاء به بیماری¬های روانی است.شاید بتوان گفت که یکی از بهترین موقعیّت¬هایی که می¬توان از سازگاری سخن گفت، زمانی است که ازسلامت روانی و بهداشت روانی گفتگو می¬شود. سلامت روانی رابطه تنگاتنگی با سازگاری دارد به همین دلیل از دیرباز بیماران روانی را به عنوان افراد ناسازگار تلقی کرده اند.برخی از اصول اساسی بهداشت روانی را می¬توان به شرح زیر شمرد:
  1) نگرش مثبت نسبت به خود.
  2) درک واقعیّت.
  3) آگاهی از علّت رفتار.
  4) توانایی¬ها و قابلیت¬های یکپارچه.
  5) توجه به نیاز¬های انسان(اسلامی نسب،1372).
  نیازهای انسان را می¬توان اینگونه تقسیم بندی کرد: نیاز به تشویق و قدردانی، نیاز به پذیرفته شدن،  نیازبه تحرک، مفید بودن، به کارگیری موجودیت خود، نیازبه¬کسب¬تجارب تازه، نیاز به همبستگی بین گروهی و خانواده،کلاس، دانشگاه، محل کار، نیاز به آزادی و استقلال، نیاز به عدالت، نیاز به تخلیه هیجان.
 انسان سالم نیز دارای برخی خصوصیّات است که مهمّترین آن¬ها به شرح زیر خلاصه می¬شود:
1) واقع بینی نسبت به خود و جهان پیرامون خود.
2) شناخت نقاط قوت و ضعف خود.
3) خویشتن¬پذیری به همان¬گونه¬ای که هست.
4) تلاش برای تحقق خود واقعی.
5) داشتن هدف و اشتغال به کاری سازنده و مفید.
6) احساس مسئولیّت نسبت به دیگران(همان،ص35).                                                                                                                                                                      
شاید کلی ترین ویژگی فرد سازگار آن است که نسبت به خود واقع بین است، به این معنا که درباره       انگیزه¬هایش، خود را فریب نمی¬دهد و هدف¬های قابل دسترسی برای خود طرح می¬کند، لذا ازتعارضات غیرلازم پرهیز می¬کند و با مشکلات شخصی خود به طور عینی برخورد می¬کند.
شخص سازگار کسی است که می¬تواند انگیزه¬ها و هدف¬هایش را تغییر دهد بدون آن¬ که،آن¬ها را با    مکانیزم¬های دفاعی تغییرشکل دهد.فرد خوب سازگاریافته،کسی است که صفات و ویژگی¬های گوناگون او با هم در ارتباطند.درعین حال که سازگاری کامل وجود ندارد، ولی سازگاری مطلوب احتمالاً هنگامی رخ   می¬دهد،که بین آنچه فرد راجع به خود می¬اندیشد با آنچه دیگران درباره او  می-اندیشند توافق منطقی وجود داشته باشد.سازگاری و سلامت روانی دو روی یک سکه هستند که یکی مستلزم وجود دیگری است و هیچ کدام بدون دیگری تحقق نمی¬پذیرند(همان،ص،40).
2-3- خصوصیّات فرد سازگار
     راجرز و مازلو  بیشتر بر ویژگی¬های مثبت نظیر آفرینندگی  و شکوفایی استعداد¬های بالقوه تأکید دارند.هریک از این نظریه¬پردازان نگرش منحصر به فرد خود را برای سازگاری و رشد روانی عرضه می¬کنند و استعداد¬های بالقوه آدمی را برای بهتر شدن یا بیشتر شدن از آنچه هست، از نظری متفاوت می¬بینند.
  دو معنی را می¬توان با ناسازگاری مرتبط دانست، یک معنا اساساً مفهومی اجتماعی است، فردی سازگار نیست که نتواند به طور مناسبی در محیط معلومی تعامل کند. معنای دیگر زمانی است که او نتواند ارضای احتیاج کند،حتی اگر رفتارش برای جامعه مناسب باشد.اشکال دائم در ارضای احتیاج یا عدم توانایی در یادگیری طرق مورد قبول اجتماعی برای ارضای آن¬ها،غالباً منجر به ایجاد الگوهای رفتاری ناسازگاری       می¬شوند به طوری که فرد نتواند به طریق مناسبی در هر موقعیّتی خود را سازگار کند.
  از ویژگی¬های دیگر فرد سازگار این است که به میزان کافی می¬تواند فعّالیت کند و برای کاری که به عهده گرفته است شایستگی لازم را داشته باشد و درنتیجه لزومی نمی¬بیند که شغل یا رشته تحصیلی خود را مرتّب تغییر دهد.از اضطراب و تعارضی که او را از فعالیت سود بخشی باز دارد، دوری می¬جوید.بتواند با مشکلات مواجه شود، درباره آن¬ها بیندیشد و تصمیم بگیرد و عمل کند،از زندگی خانوادگی لذّت ببرد، بتواند نیاز¬ها و افکار وعواطف دیگران را بشناسد و پاسخ¬ها و واکنش¬های مناسب ازخود نشان بدهد، بیماری جسمی نتواند شایستگی و فعالیت¬های او را کاهش دهد.بتواند با استفاده از امکانات وجودی خود و امکانات محیطیش تا حد ممکن با مردم همکاری اقتصادی و اجتماعی داشته باشد.دانستن این  نکته که عوامل خارجی را         نمی¬توان متناسب با احتیاجات خود تغییر داد و پذیرفت و از آن¬هایی که نمی¬توان تغییرشان داد، بدون رنجش عبور کرد.فردی سازگار است که بتواند صلاحیت و شایستگی خود را برای تغییر دادن اوضاع و کسب مهارت¬های لازم در روابط اجتماعی گسترش دهد، عواطف خود را قبول داشته باشد،در فعالیت¬ها و   مسئولیّت¬های اجتماعی شرکت کند.انسان سازگار خودواقعی را منشأ اعمال، افکار ورفتار خود می¬داند.انسان سازگار یا سالم مسئولیّت همه اعمال، افکار  ورفتار خود را می¬پذیرد و عاقلانه به آن نتایج می¬اندیشد.از ویژگی¬های دیگر فرد سازگار این است که از به کارگیری دائم و طولانی مدت مکانیزم¬های دفاعی خودداری می¬کند.استفاده همیشگی¬ازمکانیزم¬های دفاعی، شخص را به تدریج از واقعیّت دور می¬کند،در حالی که شخص سازگار مقدار معیّنی از اضطراب  را می¬پذیرد و طبعاً وقتی وجود اضطراب را بپذیرد بسیارکم احتیاج به استفاده از روش¬های دفاعی خواهد داشت.فرد سازگار برای شناخت انگیزه-های خود تلاش می¬کند،   روش¬های کاهش تعارض و ناکامی را می¬داند و به کار می¬گیرد.شخص سازگار باید بپذیرد بعضی از ناکامی¬ها را تحمّل کند،زیرا در حقیقت تحمّل ناکامی مانند پذیرش اضطراب نشانه سازگاری مطلوب در شخص است و شخص سالم یاد می¬گیرد که ناکامی را به عنوان یک واقعیّت عادی زندگی بپذیرد(آمالی،1390).
مبانی نظری سازگاری و بهداشت روانی
دارای 36 صفحه وبا فرمت ورد وقابل ویرایش می باشد.

فایل های دیگر این دسته

مجوزها،گواهینامه ها و بانکهای همکار

دانشجو فایل دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت و همچنین دارای قرارداد پرداختهای اینترنتی با شرکتهای بزرگ به پرداخت ملت و زرین پال و آقای پرداخت میباشد که در زیـر میـتوانید مجـوزها را مشاهده کنید

بانک ملت
آقای پرداخت
زرین پال
نماد تجارت الکترونیک